Пожилым рассказали, как продлить жизнь на 8 лет легким способом
Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как пожилым людям продлить жизнь до 8 лет, об этом пишет МК со ссылкой на МедикФорум.
По словам специалиста, изменение диеты сможет повлиять на жизнь человека: нужно употреблять много свежих овощей и фруктов, меньше мяса, много рыбы и высококачественные масла. Также необходимо отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
Еще один секрет долголетия скрывается за общением, в результате которого достигается психическое здоровье.
Смотрите также:
— Тянут в бедность и уныние: 5 привычек родом из СССР, от которых давно пора отказаться
— Названа баснословная стоимость единственной собственной квартиры Аллы Пугачевой
— Продолжит сидеть в колонии: Ефремову отказали в УДО по особой причине
— Не только странная фамилия: у Луппиан самое необычное отчество из всех, которые слышали