Почему нельзя есть вчерашние макароны: теперь вы точно избавитесь от привычки готовить их впрок
Любые макаронные изделия нужно съедать сразу после приготовления, оставлять на потом нельзя ни в коем случае.
Это может привести к проблемам со здоровьем, предупреждают специалисты по правильному питанию.
Объясняем, почему нужно избавляться от привычки готовить макароны впрок.
Почему нельзя есть вчерашние макароны
При разогреве крахмал, содержащийся в макаронах, превращается в модифицированный.
Такой крахмал не только плохо переваривается, но и содержит свободные радикалы, вызывающие мутации в клетках.
Эксперты настоятельно рекомендуют употреблять только свежеприготовленные макароны.
Лучше выбирать изделия из твердых сортов пшеницы. Их, к слову, полезно есть на ужин.
Содержащиеся в низ аминокислоты и марганец обладают седативным действием.
Смотрите также:
— У тяжелобольного Андрея Губина начали выпадать зубы: что на самом деле происходит с артистом
— Брак Николаева вовсе не идеальный: Проскурякова проболталась о расставании
— Богат и молчалив: Дитковските показала, на кого променяла Чадова
— Алексей Чадов объяснил, почему тайно женился на преподавательнице йоги